Любителей чая не меньше, чем поклонников кофе. Большим плюсом чая можно считать разнообразие сортов и способов его заваривания. Кофе не может похвастаться таким широким выбором. Представляем несколько полезных видов чая, которые стоит попробовать этой зимой.
Ромашковый чай
Один из самых популярных видов чая. Чай из ромашки можно и пить в ежедневном режиме, и добавлять во всевозможные средства по ухожу за кожей, а также делать средства самостоятельно. Например, замороженный ромашковый чай прекрасно справляется с покраснениями и возвращает приятный цвет лица, причем делает это не хуже люксового тоника. Что касается классического использования, то употребление этого чая способствует восстановлению психологического равновесия, а потому в тревожной ситуации или в случае, если вас мучает бессонница, попробуйте выпить чашечку ромашкового чая или даже несколько — подобный ритуал на протяжении нескольких дней поможет привести мысли в порядок и довольно эффективно снять напряжение в теле, пишет womanhit.ru.
Улун
Еще один невероятно популярный вид чая. Улун — полуферментированный чай, который нельзя сравнить ни с черными чаями, ни с зелеными. Этот чай обладает уникальными вкусовыми качествами, существуют общества любителей улуна и их можно понять, так как улун можно либо обожать, либо ненавидеть. Ко всему прочему, улун очень полезен, например, если вы в процессе активного похудения, стоит добавить улун в свой рацион, ведь этот чай активирует ферменты, которые помогают быстро расщеплять жировые отложения. Неплохо, правда?
Имбирный чай
Коль скоро мы говорим о чаях в зимнее время, стоит обратить внимание на чай с добавлением имбиря и, по желанию, лимона. Заваривать чай, полностью основанный на корне, может быть опасно для желудка, а потому диетологи советуют использовать ваш любимый чай (желательно, без ароматизаторов) и уже в него добавлять кусочки свежего имбиря и лимона. Такой напиток помогает не только снять воспаление в горле, но и эффективно подавить размножение бактерий в дыхательных путях. Главное, помнить, что имбирный чай в качестве профилактики рекомендуются употреблять не больше чашки в день, с особой осторожностью стоит отнестись к этому напитку людям, которые страдают из-за проблем с ЖКТ.
Комментарии