Врач назвала самый распространенный признак плохого кровообращения

кровь кровеносный Сосуд
Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Плохая циркуляция возникает, когда кровь не течет свободно по телу из-за закупорки артерий. Это может быть вредным, так как означает, что ваши органы (включая сердце и мозг) не получают всех питательных веществ, необходимых им для правильного функционирования. Кроме того, ваши ноги, ступни, руки и руки также не будут получать достаточно крови. В совокупности это может привести к множеству проблем, некоторые из которых потенциально опасны для жизни.

По словам Шадии Лааути, дерматолога из Forbici London, холодные руки и ноги могут сигнализировать о плохом кровообращении, пишет Медикфорум.

«Одним из наиболее распространенных признаков плохого кровообращения являются холодные руки и ноги, что может быть крайне неудобно. Это происходит из-за уменьшения кровотока по всему телу, что может привести к колебаниям температуры кожи и нервных окончаний рук и ног».

Уменьшение мышечной боли и скованности

«Для тех, кто регулярно поднимает тяжести, мышечная боль не является необычным признаком, но длительные эпизоды боли могут быть признаком недостаточного кровотока. Это можно легко облегчить с помощью специальных массажных процедур. Они не только помогают ускорить кровообращение, но и обеспечивают получение мышцами достаточного количества кислорода и питательных веществ для устранения боли».

Улучшение когнитивного здоровья

Если вы обнаружите, что часто что-то забываете или изо всех сил пытаетесь сосредоточиться на задаче на работе, у вас может быть плохое кровообращение, которое влияет на повседневную работу вашего мозга.

«Эти когнитивные проблемы могут возникать из-за уменьшения притока крови к мозгу, поскольку кровь недостаточно быстро перекачивается по телу».

Плохое кровообращение может быть опасным, так как когда кровь ограничена, артерии не могут доставлять кровь к сердцу, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца и системы кровообращения.

Как улучшить кровообращение

  • Упражнения
  • Питье не менее 6 стаканов воды в день
  • Снижение уровня стресса
  • Уменьшения потребления кофеина
  • Растяжка

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Ещё публикации по теме:

Александр Авдеев подвёл основные итоги социально-экономического развития Владимирской области в 2021 году и обозначил задачи на среднесрочную перспективу

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врио Губернатора Александр Авдеев выступил на заседании Законодательного Собрания


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Почему вы постоянно чувствуете себя уставшим: распространенные причины

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Усталость обычно вызывается недосыпом, но существуют и другие обстоятельства


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Названы виды головной боли, при которых надо сразу обратиться к врачу

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

К врачам часто обращаются пациенты с односторонней или двусторонней болью в висках


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Трудности, важные новости, путаница и неразбериха։ что ждет знаков Зодиака 5–ого апреля

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Представляем гороскоп для всех знаков Зодиака на 5 апреля


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Гороскоп на март: 5 знаков зодиака, которые смогут изменить свою жизнь к лучшему

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

В начале марта может появиться желание что-то изменить в своей жизни


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач назвал причины тромбообразования и дал советы по профилактике

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Признаками образования тромба чаще всего являются дискомфорт в области голени и отечность одной ноги


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач назвала шесть повседневных привычек, убивающих иммунитет

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Доктор перечислила шесть распространенных повседневных привычек, убивающих иммунную систему


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог назвала вредные для организма диеты

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диета — это стиль питания, которого человек может придерживаться всю жизнь


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач объяснил как связаны группы крови и склонность к тромбообразованию

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Наличие определенной группы крови может говорить о повышенной склонность к тромбообразованию


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Только притворяются: полезные продукты, которые могут навредить фигуре и здоровью

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Здоровый рацион может оказаться куда калорийнее, чем кажется, а некоторые блюда способны вызвать ухудшение самочувствия


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач рассказала, при каких проблемах со здоровьем может вредить чай

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

При наличии некоторых проблем со здоровьем употребляемый чай может вредить здоровью, мнение об этом прозвучало в интервью врача-диетолога Елены Соломатиной


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач-диетолог назвала самые опасные для организма продукты

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Также среди самых опасных для организма продуктов врач назвала многочисленные изделия промышленного производства


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Повреждение печени: 4 признака, что орган не функционирует должным образом

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

4 признака, что печень не функционирует должным образом


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Комментарии

Refund Reason

Переход вначало страницы