Психиатр объяснил, сколько времени безопасно проводить в гаджетах

врач доктор телефон
Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Границу между нормой и патологией при использовании гаджетов трудно провести, поскольку этот вопрос во многом зависит от индивидуальных особенностей человека. Об этом в беседе с RT рассказал главный врач психиатрической клиники “Госпитальная” Марчел Додица, передает РЕН ТВ.

По его словам, универсальных правил на этот счет практически нет, поскольку для некоторых людей много уже и часа в социальных сетях, а для других их работа напрямую связана с постоянным использованием устройств.

Для того, чтобы понять, когда следует остановиться, Додица призвал анализировать собственные ощущения. Это не значит, что потребуется менять привычный режим, если он сбалансирован и не причиняет беспокойства человеку.

Если же использование гаджета связано с отрицательными эмоциями, а происходящее “за пределами” социальных сетей перестает иметь значимость для человека, требуется провести психогигиену от информации.

“Вы должны четко отслеживать количество времени, проведенного вами в социальных сетях”, — пояснил врач.

Ранее портал murom360.ru писал о том, как сэкономить мобильный трафик.


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Ещё публикации по теме:

Александр Авдеев подвёл основные итоги социально-экономического развития Владимирской области в 2021 году и обозначил задачи на среднесрочную перспективу

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врио Губернатора Александр Авдеев выступил на заседании Законодательного Собрания


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач назвал причины тромбообразования и дал советы по профилактике

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Признаками образования тромба чаще всего являются дискомфорт в области голени и отечность одной ноги


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Эксперт рассказал, как сэкономить мобильный трафик

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Эксперт по телекоммуникациям и руководитель информационного агентства объяснил, какие действия в интернете расходуют большую часть мобильного трафика


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

В центре Мурома археологи нашли остатки древних курганных могильников

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой: Фото:Зебра твИзучение недр в исторической части города Муром – на улице Карла Маркса и в районе Дома ребенка…


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог Гинзбург объяснил, кому строго противопоказано молоко

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Молоко – это очень полезный продукт, однако есть люди, которым оно противопоказано


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Ефросинья Сумник: “Самое страшное, когда окоченевшие женщины прижимали живых грудных детей”

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой: 75 лет минуло со Дня Великой Победы советских войск над фашисткой Германией. Из Мурома и Муромского района ушли…


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Чем муромлянам запомнился уходящий 2021 год

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой: Портал Муром 24.рф традиционно подводит итоги уходящего года. Какое событие стало самым значимым, запоминающимся в 2021 году –…


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач рассказала, при каких проблемах со здоровьем может вредить чай

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

При наличии некоторых проблем со здоровьем употребляемый чай может вредить здоровью, мнение об этом прозвучало в интервью врача-диетолога Елены Соломатиной


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

В России отменят карантин для граждан, контактировавших с больными COVID-19

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:Карантин для граждан, контактировавших с заболевшими коронавирусом, будет отменен из-за особенностей эпидемического процесса “омикрон”-штамма, ограничительные меры теряют смысл, заявила…


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Названы виды головной боли, при которых надо сразу обратиться к врачу

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

К врачам часто обращаются пациенты с односторонней или двусторонней болью в висках


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Нумерологи раскрывают секреты или что значит, когда на часах – 11:11

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Если ты вдруг увидишь, что время на часах 11:11, обязательно загадай желание


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач рассказал, как воспаление в горле может привести к инвалидности

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Без правильного лечения воспаление в горле способно вызвать серьезные осложнения


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Событие областного масштаба: торжественное открытие специализированной глазной клиники “Оптикстайл” в Муроме

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:Здесь есть всё для решения проблем со зрением. «Оптикстайл» – одна из лучших сетей оптических центров и глазных клиник…


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Голливудский тренер рассказал, как быстро и безопасно похудеть

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Голливудский эксперт рассказал, можно ли так быстро сбросить вес без вреда для здоровья


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Комментарии

Переход вначало страницы