Доктор Мясников назвал безопасную дозу соли

соль
Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, сколько соли можно употреблять в день без вреда для здоровья. По его словам, при этом речь идет как о йодированной, так и о поваренной соли.

«Морская — естественно, йодированная, и в этом плане полезнее, чем обычная поваренная. Но как соль — один к одному! А ее надо ограничивать», — заявил доктор на телеканале «Россия-1», передает портал infozoid.ru.

По его словам, тем, у кого нет гипертонии и кто пока младше 50 лет, можно спокойно употреблять пять миллиграммов соли в день. Людям старше этого возраста, а также тем, у кого повышенное давление, лучше всего понизить норму до трех миллиграммов в день. Не секрет, что соль задерживает жидкость в организме, поэтому гипертоникам нужно быть с ней аккуратнее.


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Ещё публикации по теме:

Что помогает поддерживать в тонусе сосуды при гипертонии: советы врача

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

При имеющейся гипертонии в рацион питания следует включать продукты, содержащие калий, витамины группы B


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Александр Авдеев подвёл основные итоги социально-экономического развития Владимирской области в 2021 году и обозначил задачи на среднесрочную перспективу

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врио Губернатора Александр Авдеев выступил на заседании Законодательного Собрания


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог Гинзбург объяснил, кому строго противопоказано молоко

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Молоко – это очень полезный продукт, однако есть люди, которым оно противопоказано


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

5 «звоночков», что пора ограничить употребление соли

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Без соли невозможно представить нормальное функционирование организма, и тем не менее иногда мы употребляем уж слишком много соли вместе с пищей, чем наносим себе большой вред


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Как можно снизить давление без лекарств? Кардиолог назвал три способа

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Кардиолог Герман Гандельман вместе с доктором медицинских наук Еленой Малышевой рассказала о трех способах снизить давление без лекарств


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Как сбросить вес за три дня: этим способом пользуются спортсмены

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Этот способ знают спортсмены и пользуются им при подготовке к соревнованиям


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач назвал причины тромбообразования и дал советы по профилактике

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Признаками образования тромба чаще всего являются дискомфорт в области голени и отечность одной ноги


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Ефросинья Сумник: “Самое страшное, когда окоченевшие женщины прижимали живых грудных детей”

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой: 75 лет минуло со Дня Великой Победы советских войск над фашисткой Германией. Из Мурома и Муромского района ушли…


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Враги идеального пресса: 7 продуктов, вызывающих вздутие живота

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетологи уверены: плоский живот — результат прежде всего не спортивных тренировок, а правильного питания


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Комментарии

Переход вначало страницы