Диетолог рассказала, какая еда вызывает головную боль

головная боль
Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Существует связь между употребляемой едой и головной болью. Об этом в беседе с изданием Eat This, Not That! рассказала диетолог Эми Гудсон, передает РЕН ТВ.

Эксперт обратила внимание на то, что голова часто может болеть из-за низкого уровня сахара в крови, что происходит, например, при пропуске приема пищи.

“Когда вы пропускаете обед, это часто заканчивается падением сахара в крови. А падение сахара способствует головной боли, а также тошноте и даже головокружению”, – рассказала она.

Еще одной причиной головных болей и падения сахара может оказаться несбалансированное питание.

“Если есть только углеводы, то сахар в крови сначала растет, а потом падает еще сильнее из-за нехватки белка”, – утверждает Гудсон.

Не менее плачевные последствия будут и в том случае, если полностью отказаться от пищи с углеводами или значительно урезать ее потребление.

К головной боли, как отметила Гудсон, также ведет употребление одного лишь сладкого и кофе натощак.

“Все реагируют на кофеин по-разному, но так как это стимулятор нервной системы, он часто вызывает у людей головную боль и тревогу, если они пьют кофе на пустой желудок”, – заключила она.


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Ещё публикации по теме:

Названы виды головной боли, при которых надо сразу обратиться к врачу

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

К врачам часто обращаются пациенты с односторонней или двусторонней болью в висках


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог пояснила, почему следует отказаться от хлеба

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Несмотря на пользу хлеба, в некоторых случаях его следует исключить из рациона


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог Гинзбург объяснил, кому строго противопоказано молоко

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Молоко – это очень полезный продукт, однако есть люди, которым оно противопоказано


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

5 «звоночков», что пора ограничить употребление соли

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Без соли невозможно представить нормальное функционирование организма, и тем не менее иногда мы употребляем уж слишком много соли вместе с пищей, чем наносим себе большой вред


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Александр Авдеев подвёл основные итоги социально-экономического развития Владимирской области в 2021 году и обозначил задачи на среднесрочную перспективу

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врио Губернатора Александр Авдеев выступил на заседании Законодательного Собрания


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетологи назвали продукт, помогающий снизить уровень сахара в крови

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

На уровень глюкозы в крови оказывает влияние не только потребляемые человеком углеводы, но и количество белков, жиров и клетчатки, присутствующих в пище


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог назвала вредные для организма диеты

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диета — это стиль питания, которого человек может придерживаться всю жизнь


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Назван самый опасный завтрак при похудении

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог назвала самый опасный завтрак для желающих избавиться от жира в области живота


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Утро стройности: топ завтраков, полезных для фигуры

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Забудьте о том, что начать день можно с чашки кофе: первый прием пищи поможет оставаться бодрой и здоровой


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врачи назвали пять ранних признаков образования тромбов

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Существует несколько симптомов, по которым можно вычислить, есть ли у человека тромб


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

4 признака того, что вам пора перестать пить кофе

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Если вы замечаете эти признаки, вам следует быть осторожным с потреблением кофе


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач назвал причины тромбообразования и дал советы по профилактике

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Признаками образования тромба чаще всего являются дискомфорт в области голени и отечность одной ноги


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Комментарии

Refund Reason

Переход вначало страницы