Диетолог назвал пять необходимых продуктов для каждого человека

девушка овощи салат
Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач-терапевт, диетолог Филипп Кузьменко назвал пять видов продуктов, которые нужны человеку для поддержания здоровья.

Он рассказал, что для нормальной работы организма нужны определенные полезные вещества, которые можно получать, правильно составив свой рацион питания, передает РЕН ТВ.

В число пяти необходимых для баланса видов продуктов, по словам Кузьменко, входят овощи и фрукты, крупы, мясо птицы и молочные продукты вроде творога, йогуртов и самого молока. Он дополнил, что фруктов и овощей должно в рационе быть больше.

“Все остальное уже более или менее зависит от вкусовых пристрастий человека. Понятно, что для жизни нужны и белки, и углеводы, и жиры, но обычно человек может подобрать нужное количество этих продуктов. А вот про фрукты и овощи люди забывают, а зря”, – сообщил эксперт в интервью радио Sputnik.


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Ещё публикации по теме:

Диетолог Гинзбург объяснил, кому строго противопоказано молоко

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Молоко – это очень полезный продукт, однако есть люди, которым оно противопоказано


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач-диетолог назвала самые опасные для организма продукты

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Также среди самых опасных для организма продуктов врач назвала многочисленные изделия промышленного производства


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог назвала вредные для организма диеты

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диета — это стиль питания, которого человек может придерживаться всю жизнь


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог назвал дневную норму мяса

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог уточнил, что не все виды этого продукта можно есть часто, особенно людям в возрасте


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

4 продукта, которые могут быстро испортить кожу

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Основными причинами проблем с кожей, как правило, является наследственный фактор, а также неправильный уход


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог назвала самые полезные продукты весной

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог рассказала, какие продукты необходимо употреблять весной для поддержания иммунитета


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Названы низкокалорийные продукты, которые быстро утоляют голод

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Весной особенно сильна мотивация к похудению, очень многие стремятся стать стройнее


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Диетолог пояснила, почему следует отказаться от хлеба

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Несмотря на пользу хлеба, в некоторых случаях его следует исключить из рациона


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Соблюдение пяти правил позволяет снизить сахар в крови без лекарств – врач

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

В тех случаях, когда уровень сахара в организме повышен некритично, его понижения можно добиться без применения лекарств


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Продуктовая безопасность: эксперт рассказала, как хранить продукты в доме

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Нутрициолог объяснила, как организовать хранение разных продуктов дома


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Врач назвала продукты, которые резко повышают сахар в крови

Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Это не только сладкие, но и несладкие продукты. Главная их особенность — высокий гликемический индекс


Отправьте эту публикацию друзьям или поделитесь ссылкой:

Комментарии

Refund Reason

Переход вначало страницы